حمض اميني يصنف علي انه من الاحماض الامينيه النصف اساسيه الغنيه بعنصر النيتروجين والتي لا يستطيع الجسم تخليقها
ولذلك يعتمد الجسم في الحصول عليه من الاطعمه الغنيه به مثل منتجات الالبان ومن المكملات الغذائيه
ويكمن سر اهتمام لاعبي بناء الاجسام بهذا الحمض هو دخوله في العديد من التفاعلات الفسيولوجيه داخل الجسم.
فوائد الارجينين:
يحتاجه الجسم لإنتاج غاز (NO) بتكسير الارجنين بواسطة انزيم Citruline
اهمية غاز(NO) : يقوم بتوسيع الاوعيه الدمويه مما يترتب عنه زيادة الدم المتدفق الي العضلات والمحمل بالاوكسجين والغذاء وبالتالي زيادة الضخامه العضليه مع طاقه وقوة تحمل عاليه -زيادة الكفاءه أو القدره الجنسيه للفرد
واثبتت الابحاث ان الارجنين يزود من افراز الجروث هرمون والانسولين
ويساعد في التقليل من معدلات الكوليستيرول عند ارتفاعها
يعمل علي تنظيم وابقاء مستويات الأملاح داخل الجسم عند مستويات ثابته
يحفز الجهاز المناعي للفرد لانه بينتج عند تكسيره غاز INO2 المتواجد داخل خلايا هذا الجهاز
يساعد الجسم علي حرق الدهون
يستخدم لعلاج من يعانون من ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب لقيامه بتوسيع الاوعيه الدمويه
يساعد فى تسليم المغذيات المتناولة الى العضلات بصورة افضل
