B-100 Complex
فيتامين ب كومبليكس
فيتامينات (ب) مترابطة مع بعضها البعض ومتوافقة في الوظيفة
فيتامين ب كومبليكس ( المركب ) هو مجموعة من الفيتامينات الاساسية في جسم الانسان، وتعتبر من الفيتامينات الذائبة في الماء ومنها :
فيتامين ب1 أو الثيامين
فيتامين ب2 أو الريبوفلافين
الفيتامين ب 3 أو النياسين
الفيتامين ب 5 أو حمض البانتوثينيك
فيتامين ب6 أوالبيريدوكسين
فيتامين ب 7 أو البيوتين
فيتامين ب 9 أو حمض الفوليك
فيتامين ب12 أو السيانوكوبالامين
من وظائف فيتامين ب المركب في الجسم :
أنتاج الطاقة من الكربوهيدرات والنشويات ( إذ تسمى بفيتامينات الطاقة )
عمليات أيض البروتينات والدهون
يساعد في عمل الجهاز العصبي ووظائفه
مهم لصحة الجلد، الشعر، العيون، الكبد
يساعد في تكوين كريات الدم الحمراء
يدخل في وظائف الانزيمات وتركيب الهرمونات